La ABX ATHLETES, beneficiați de o gamă variată de antrenamente concepute pentru a fi realizate fără echipamente, concentrându-se exclusiv pe greutatea corporală. Acestea sunt structurate eficient pentru a vă permite să lucrați întregul corp într-un interval scurt de timp. Antrenamentele sunt explicate detaliat, având în vedere importanța execuției corecte a fiecărui exercițiu pentru a preveni potențiale probleme de sănătate în viitor.
Eu, Augustin Bratie, vă ofer îndrumare personalizată către un stil de viață mai sănătos și mai activ. Cu o experiență de 8 ani în studiul sportului și nutriției, și o continua dezvoltare profesională, sunt dedicat cunoașterii profunde a anatomiei umane și a fiecărui exercițiu, pentru a vă furniza antrenamente și planuri nutriționale adaptate stilului vostru de viață.
Calculatorul de Meniuri pe care l-am conceput vă permite să beneficiați de planuri nutriționale personalizate în funcție de răspunsurile furnizate în chestionarul aferent. După finalizarea acestuia, veți primi pe e-mail planul specific.
La ABX ATHLETES, asigur consultanță 24/7, fiind mereu disponibil pentru a răspunde nevoilor voastre. Fiecare vineri, sunt prezent live pentru a vă ghida prin antrenamente, discutăm subiecte relevante și împărtășim experiențe. În fiecare lună, vă provocăm să depășiți zona de confort, iar cel mai bun atlet al lunii este recunoscut și recompensat în diverse moduri.
După antrenamente intense, recurgem la recuperare prin stretching la ABX-ATHLETES, unde ne relaxăm corpul și mintea, îmbunătățind în același timp echilibrul, flexibilitatea și coordonarea.
